Wenn ich jemandem ein frohes neues Jahr wünsche, so meine ich das ehrlich. Und trotzdem brachten meine Glückwünsche mich, vor über zehn Jahren in eine delikate Situation. Ich traf damals am 2. Januar einen früheren Schulfreund, den ich lange Zeit nicht mehr gesehen hatte. Ich überbrachte ihm meine Wünsche. Seine Antwort ließ mich betroffen zurück. Er erzählte mir, dass er mitten in der Scheidung war, kürzlich seinen Arbeitsplatz verloren hatte, seine Gesundheit war miserabel und seine Kinder wollten nichts mehr…

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Die Stimme von deinem inneren Kritiker ist lauter und glaubwürdiger als externe Stimmen. Andere machen dir Komplimente, aber du glaubst, du seist ein Versager. Wenn du diese innere Stimme aber nicht abstellen kannst, so wird sie dein Potenzial einschränken. Abgesehen davon ist es äußerst unbefriedigend, fortzufahren und nichts zu unternehmen. Also, gib nicht auf! Lügen: Dir weiterhin deine Lügen erzählen, besiegt deinen inneren Kritiker nicht. Du könntest beispielsweise ein inneres Mantra annehmen, „Ich bin selbstsicher!“ Aber nur diejenigen, denen das…

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Innere Kraft ist die Fähigkeit etwas umzusetzen. Sie ist sehr wichtig und du findest sie im Ehrenamt. Schreiende Babys, wütende Chefs, laute Mitbewohner, Topsportler und visionäre Führungskräfte, hier findest du diese Kräfte. Jeder hat sie! Leider achten die wenigsten auf diese Energie und verschwenden sie somit. Ich stelle dir 5 Typen von Kräften vor. Anschließend findest du 5 Gründe warum Energie den Bach runtergeht. 5 Typen von Kraft Loben: verstärkende Kraft. Wenn du sagst, „großartige Arbeit, du bist eine Stunde…

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Es gibt so viele Gelegenheiten, um dankbar zu sein, aber wir ergreifen sie zu selten. So kurz vor Weihnachten habe ich mich hingesetzt und habe mir meine Gedanken über Dankbarkeit gemacht. Dabei unterscheide ich zwischen dankbar sein was mich persönlich betrifft. Darunter fallen Gesundheit, Familie, Freiheit, meinen Frieden, Wohlstand, … Dann gibt es aber auch die Dankbarkeit gegenüber anderen. Ja, und da gibt es doch manchmal Nachholbedarf. Wir mögen alle Komplimente, praktizieren das Aussprechen aber selbst nicht aktiv genug. Zu…

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Die Welt ist schon manchmal ein Ort, der rau und bösartig ist. Wir kennen Kriege, Konflikte, Vertreibungen, Diskriminierungen, Korruption, Rassismus, Missbrauch und vieles weitere mehr. Zu hören und zu sehen, dass es Leute gibt, die anderen – sowohl Menschen als auch Tieren – schaden, ohne ersichtlichen Grund, kann dich verletzen. Diese Leute leiden leider an Verlust der Menschlichkeit. Das wirft Fragen auf über die wirkliche Wesensart des Menschen. Mir stellt sich dabei die Frage: Sind wir von Natur aus gut…

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Du hast deine Diät aufgegeben. Du hast es nicht geschafft, den Bericht rechtzeitig fertigzustellen. Du hast heute Morgen verschlafen. Bist du vielleicht faul? Nein! Es liegt in unserer menschlichen Natur, zu gedeihen! Sich langweilen, sich faul fühlen oder sich schämen, alles das gehört nicht dazu erfolgreich zu sein. Die Wissenschaft hat es aufgezeigt: Damit man sich für etwas begeistert oder optimal motiviert ist, müssen diese drei psychologischen Bedürfnisse erfüllt sein: Möglichkeiten finden. Verbindungen kennen. Kompetenz ausbauen. Du kannst dir diese…

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Auf dieser Reise begegnen wir Leuten aus allen Lebensbereichen. Sogar welche, die das Geheimnis des Lebens gefunden haben und es uns mitteilen wollen. Weil es bei ihnen funktioniert hat, sind sie der Meinung, es wäre genauso bei uns. Diese Leute haben mich seit jeher fasziniert und später interessiert. Das, was sie schreiben, sagen, erklären, aufzeigen … Ich habe mir dabei viele Fragen gestellt: Welche Worte sind es die mich inspirieren? Was ist es, was Niedergeschlagenheit in Freude verwandelt? Sind deren…

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Kennst du auch sogenannte „schwierige Leute“? Die gibt es überall, sowohl im Job, im Ehrenamt, in deiner Nachbarschaft, usw. Sie zwingen uns, uns selbst genau anzuschauen. Dabei sollten wir aber bedenken, dass das meistens unsere Meinung ist, die wir für uns so ausgelegt haben. Wieso kommen wir nicht mit einem bestimmten Mitarbeiter klar? Wieso macht er uns wütend? Die Antwort auf diese Fragen liegt in uns? Wir sollten unser Bewusstsein erweitern, wenn wir auf obige Fragen solche oder ähnliche Antworten…

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Während meiner Jugendzeit, in den 70er Jahren, konnte man seine Lieblingsmusik nicht einfach so downloaden . Wenn du wirklich von einem Künstler, einer Gruppe oder einem Lied begeistert warst, so musstest du abwarten, bis die Vinylplatte gepresst war. Davor hast du bereits seit Wochen einen Teil deines Taschengeldes gespart und kleine Arbeiten erledigt, die dir hier und da etwas Kleingeld einbrachten, um dir deine Lieblingsmusik kaufen zu können. Bei einigen Künstlern wartete man vor der Öffnungszeit des Plattenladens und man…

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Zum Ende des Jahres steht die Zeit an, gute Vorsätze für das kommende Jahr zu planen. Mut oder Bequemlichkeit ist eine der wichtigsten Fragen, die du dir fürs nächste Jahr stellen sollst. Bist du eher für Bequemlichkeit oder steht bei dir der Mut an erster Stelle? Trachtest du eher nach einem unkomplizierten Leben oder nach einem Leben, das einen bestimmten Wert hat?  Orientierst du dich eher in Richtung Sicherheit oder bist du bereit Risiken einzugehen? Willst du dich in der…

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Ich habe neulich in einem Artikel einen Vorschlag gefunden, der mich ein wenig stutzig gemacht hat. Dort wird behauptet, dass Teamleader sich während 50 % ihrer Zeit mit Konflikten beschäftigen sollen. Wenn dem so ist, wäre es doch sinnvoll, das meiste aus dieser zeitraubenden Tätigkeit herauszuholen. In meinem Newsletter von gestern ging ich darauf ein, was man bei Konflikten vermeiden soll. Ich habe mir meine Gedanken darüber gemacht, was denn nun positiv an Konflikten sein könnte. Bei meinen Überlegungen habe…

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Um zu vermeiden, dass Konflikte sich weiter verschärfen, habe ich hier drei Aussagen, die du nicht anwenden darfst. 1. „Reg dich ab“. Gibt es etwas, was dich mehr anfeuert, als wenn jemand dir sagt, du sollst dich abregen? Du realisierst in dem Augenblick, du wurdest entwertet. In einer solchen Situation, wo du abgewertet wurdest, ist dein sehnlichster Wunsch selbst aufzustehen und für dich zu kämpfen. Starke Gefühle in Kombination mit Adrenalin machen aus Menschen Narren. Wenn die Emotionen hochgehen, schlage…

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Hab den Mut, um Hilfe zu fragen, denn Mut findet Hilfe. Lass nicht die Angst, dass du von anderen bewertet wirst, bestimmen, ob du Sachen erhältst, die dazu beitragen, dass sich deine Situation verbessert. Diese Aussage trifft zu, sowohl für dein Privatleben, deinen Job, genauso wie im Ehrenamt. Mancher ertrinkt lieber, als dass er um Hilfe ruft. Wilhelm Busch Es ist klar, dass es viel leichter fällt, nach Hilfe zu fragen, wenn es ums Überleben geht. Es ist allerdings nicht…

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Im Anschluss an meinen Blogartikel „Leidenschaft ist das Fundament des Ehrenamtes“ im Rahmen des internationalen Tag des Ehrenamtes, bekam ich überdies einige Zuschriften. Dabei fiel mir die Frage auf: „Wie finde ich denn meine Passion?“ Diese Anfrage war für mich sofern der Anlass, den folgenden Text zu verfassen. Er soll dir helfen, herauszufinden was dich einzigartig und außergewöhnlich macht. Somit hast du die Möglichkeit zu erfahren, was deine Passion ist. Du bist der Einzige der deine Passion finden kann. Die…

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Wer seine Schwächen nicht erkennt, kann seine Stärken nicht nutzen.               Dieter Gropp Ein gut abgestimmtes Gespräch kann das Leben eines Menschen verändern. Letzte Woche hatte ich ein solches Gespräch mit einem ehrenamtlichen Kollegen. Er ist ein junger engagierter Freiwilliger mit hohen Ansprüchen. Das merkte ich sofort, als er mir erzählte, was er in seinem Verein alles ändern wollte. Mir war bewusst, dass wir für die nächste Stunde ein kritisches Gespräch angehen würden. Ich wollte sofort die Gewissheit haben, ob er…

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